Формула личной эффективности
Ближайшая дата: 30 сентября - 02 октября 2016
Автор и тренер
Светлана Козырь Сертифицированный бизнес-тренер Международной школы бизнес-тренеров ICBT, сертифицированный коуч Международного Эриксоновского Университета коучинга (Канада), практикующий эксперт в области командообразования, управления персоналом и маркетинга. Автор курса «Мастерская эффективных продаж», тренинга «Формула личной эффективности». » о тренере
"Тренинг «Формула личной эффективности» это не просто стандартное забрасывание участников информацией и посильная помощь в ее освоении.
Формула – это, в первую очередь, умение определять жизненные установки и, исходя из них, находить ресурсы.
Это полноценная индивидуальная работа с участниками с элементами коучинга. Примененяя необычные игровые механики и новейшие разработки в тренерском подходе и психологии Светлана создает пространство в котором каждый участник получает уникальный и только «свой» опыт, переживает «инсайты» которые уже никогда не забудет поскольку это реально «прожитые» на тренинге ситуации. Участник создает свою, индивидуально подогнанную под себя «Формулу личной эффективности», свою систему готовую к действию на разные случаи жизни, собирает ее из множества предложенных тренером вариантов получая не просто набор качественных навыков и умений, а переход на более высокий уровень, позицию из которой видение «житейских» и «бизнес» ситуаций совсем другое, а значит и действия тоже другие, за пределами стандартных, «шаблонных» реакций.
Вас ждет много открытий о себе и в себе, в окружающих людях и процессах. Вы увидите вершины для духовного роста, познаете гармонию и ясно укажете себе направления для дальнейшего движения.
После тренинга, годами изматывающие ситуации спокойно разрешаются, улучшаются отношения на работе и дома, устанавливается баланс между всеми сферами Вашего бытия.
Тренинг рассчитан на людей любого рода занятий и положения в обществе.
Например технология сохранения жизненного баланса, идеально подходит и владельцу бизнеса и директору, и менеджеру, и домохозяйке.
Программа тренинга предполагает простой и очень действенный подход к тому, как учиться на своих ошибках. Как сделать так, чтобы ошибки не «сгибали» человека, а позволяли открывать ему новые горизонты успеха и счастья? Как позволить самому себе почувствовать свою силу, энергию, внутреннюю мощь?
Почему Светлана Козырь уникальный тренер? Она бизнесвумен, владелец трех работающих компаний. Кандидат экономических наук. Сертифицированный бизнес-тренер международного уровня. Сертифицированный коуч международного уровня. Обладатель большого количества международных сертификатов. И при всем при этом, Светлана находится в полной гармонии с собой и окружающим миром, искусно балансируя по течению жизни! Так давайте и мы поучимся у нее этому непростому мастерству!"
1й модуль «Work Life Balance»
1. Жизненный баланс
1.1. Введение понятия Work Life Balance и жизненный баланс
1.2. 7 причин для сохранения жизненного баланса
1.3. Методика определения жизненного баланса
2. 7 элементов Жизненного Баланса
2.1. Определяем наши ресурсы
2.2. Ставим цели в каждой из областей жизни по методике «пирамида логических уровней Р. Дилтса»
2.3. Удовлетворение от работы и других областей жизни
2.4. Командная работа удваивает успех
2.5. Время как ценный ресурс
2.6. Осознанный отдых
2.7. Самореализация в профессиональной деятельности
2й модуль «Гибкость и многовариативность в личной эффективности»
3. Персональная гибкость как основа лидерства в современном бизнесе
3.1. Интеллектуальная и поведенческая гибкость как ведущая компетенция
3.2. Что делать со стереотипами и шаблонами в мышлении?
3.3. Перфекционизм, фиксация, сопротивление как механизмы негибкого поведения – как с ними работать?
3.4. Как принимать гибкие решения, приводящие к результату
4. Метапрограммы мышления как фильтр восприятия
4.1. Как мы воспринимаем мир – что помогает, а что мешает видеть многовариативность решений
4.2. Метапрограмма «совпадение – несовпадение» – фильтры нахождения общего и видения рисков в решениях
4.3. Метапрограмма «возможности – процедуры» - фильтры, иллюстрирующие способ реализации решений
4.4. Метапрограмма «позитив – негатив» - общая установка в видении бизнес-ситуаций
4.5. Метапрограмма «к и от» - фильтр, мотивирующий к действиям
4.6. Метапрограмма «рефлексивный – проактивный» - скорость и глубина в принятии решений
3й модуль «Ассертивное поведение»
5. Стратегия ассертивного поведения
5.1. Влияние агрессивного и пассивного поведения на жизненный и профессиональный сценарий
5.2. 6 принципов ассертивного поведения
5.3. Где баланс партнерских взаимоотношений?
5.4. Стратегия «выигрыш-выигрыш» - залог сохранения длительных партнерских взаимоотношений
4й модуль «Осознание и управление собственными эмоциями»
6. Как осознать свои эмоции и управлять ими?
6.1. Основные эмоции и их влияние на личную эффективность
6.2. Ключи к осознанию собственных чувств
6.3. Методы по работе с эмоциональными состояниями, мешающими быть нам эффективными
5й модуль «Коммуникативные барьеры, транзакционный анализ собственной позиции в коммуникациях»
7. Как избегать барьеров в коммуникациях при решении совместных вопросов?
7.1. Специфика семантического и невербального барьера в коммуникациях
7.2. Умение слушать и слышать – одно ли и то же?
7.3. Качество обратной связи в общении
8. Основополагающие принципы эффективной коммуникации
8.1. Теория транзактного анализа Э. Берна как основа понимания закономерностей коммуникаций
8.2. Кто мы больше в общении – Родитель, Взрослый или Дитя?
8.3. Понятие трансакций, их эффективности
8.4. Когда общение выходит на конфликт? Почему коммуникация становится невозможной?
8.5. Построение эффективного взаимодействия
8.6. Создание особой атмосферы открытости и доверия
6й модуль «Высокая работоспособность в личной эффективности»
9. Управление стрессом
9.1. Понятие стресс и дистресс и их влияние на человеческий организм
9.2. Методы повышения личной стрессоустойчивости
9.3. Инструменты снятия стресса и восстановления баланса жизненных систем
9.4. Профилактика стресса
Для меня тренинг Светланы Козырь «Формула личной эффективности» стал очень ярким и интересным путешествием в свое Я. Меня была важна как сама тема, так и личность автора тренинга – Светланы, которой удается сочетать в себе такие качества личности, как умение легко, с юмором рассказывать фундаментальные вещи, продолжая постоянно учиться у лучших тренеров мира, умение создавать и развивать реально существующие бизнесы, при этом быть женой, растить двух детей, прекрасно выглядеть, иметь хобби и еще, еще, еще много всего.
За три дня, проведенных мною в кругу людей искренних, доброжелательных, близких мне по духу, в атмосфере игры, творчества, единства мыслей, я почувствовала большой прилив энергии и уверенности, что я – автор своей жизни и от того, как я смогу использовать полученную мною на тренинге информацию и те инструменты, которыми поделилась с нами Светлана, зависит тот результат, который я получу.
Тренинг мне помог лучше разобраться в себе, получить новый опыт, инструменты, позволяющие развить возможности влиять на события, отношения, эмоции, улучшить качество жизни и личную эффективность. Уже через день после тренинга я ощутила, что стала лучше слышать себя и других, замечать то, на что раньше не обратила бы внимания, задумываться о цели происходящего, как бы «на два шага вперед». Думаю, это то состояние, когда количество начинает переходить в качество, что я очень люблю.
Огромная благодарность за совместную работу всем участникам тренинга, обаятельной бизнес-тренеру Светлане и компании «Диалог» с ее милыми и внимательными сотрудницам за его проведение.
Марина С.
Все ожидания от тренинга сбылись! С огромной благодарностью за открытый путь, примирение со своими прошлыми жизненными решениями и принятие людей такими, какие они есть. Я пришла на тренинг загнанным и измученным пони, а вышла породистой и полной сил.. (не буду писать лошадкой).
Много открытий о себе и в себе, в окружающих людях и процессах. Огромная работа за три дня приоткрыла вершины духовного роста и гармонии, наметила направление движения на ближайшее время. Спасибо огромное Светлане!!! Очень спокойно удается решать ситуации, которые годами изматывали, вызывая шаблонные реакции. Повысилась эффективность коммуникаций как на работе, так и с близкими. Мир стал ярче.
Быстрый отклик на внутренние изменения и в бизнесе. Через неделю удалось установить абсолютный рекорд дневной выручки, превысив предыдущий на 58%!
Ирина Б.
«В процессе обучения открыла для себя много нового. Поняла, почему возникают различные ошибки в работе. Тренинг очень интересный и необычный. Необычный он потому, что направлен на внутренний рост человека. Инструменты и техники, полученные на тренинге, помогают мне правильно вести себя в сложных ситуациях. Отдельно хочу сказать о технологии коучинга: о ней я услышала впервые. То, что удалось попробовать из коучинга в рамках тренинга «Формула личной эффективности», поистине вдохновляет. Коуч строит беседу с человеком по принципу безоценочности, и это дает ему особую силу. Для меня, как для руководителя, важно найти то, что позволит мне выйти на новый уровень общения и взаимопонимания со своими сотрудниками. Прошедший тренинг я оцениваю как шаг к достижению поставленной цели».
Татьяна М.
Стоимость: 19 000 рублей.
Вы можете отправить заявку на участие: